Все мы с детства знаем, что зубы нужно чистить два раза в день и обязательными атрибутами для этого являются зубная щетка и зубная паста. Очень часто в выборе этих аксессуаров мы полагаемся на рекламные ролики и покупаем то, что нам мало походит или не подходит категорически.

Что же нужно знать, чтобы правильно выбрать зубную пасту?

В идеале перед выбором зубной пасты надо проконсультироваться со стоматологом – важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Сейчас мало кто может похвастаться безупречно здоровыми зубами – зубы могут отличаться повышенной чувствительностью, могут потемнеть, если вы курите или любите кофе, на них может образоваться зубной камень. Стоматологи рекомендуют подбирать зубную пасту с учетом особенностей организма, ведь с помощью правильно подобранной пасты можно решить многие зубные проблемы.

Первое упоминание средства, использовавшегося для чистки зубов, встречается в манускриптах Древнего Египта. Рецептура подобных средств содержала пемзу, толченую яичную скорлупу, пепел, сушеные и растолченные внутренности быка. Древние римляне, греки и персы постоянно совершенствовали рецепты зубных паст. Наиболее приближенной к современной паста стала лишь в середине ХVIII века и до Второй мировой войны ее основной частью  было мыло.

Все зубные пасты делятся на две основные группы – гигиенические и лечебно-профилактические.

Особенность гигиенических паст заключается исключительно в очищении зубов от частичек пищи (очищающие пасты) и ликвидации запаха из полости рта (дезодорирующие пасты). Эти пасты не содержат лечебных компонентов и предназначены в основном тем, кто имеет здоровые зубы.

К лечебно-профилактическим относятся пасты, особенностью которых является лечение зубов и десен, их восстановление и укрепление. В эту группу входят так называемые терапевтические зубные пасты, обладающие лечебными свойствами.

Терапевтические зубные пасты делятся на:

  • Отбеливающие, имеющие повышенную абразивность и содержащие пероксиды и различные ферменты;
  • Фторсодержащие;
  • Противовоспалительные, в состав которых входят лекарственные травы, биологически активные вещества, антисептики (триклозан, хлоргексидин и т.д.);
  • Противокариозные, с повышенным содержанием глицерофосфатов кальция и содержащие фториды, ксилит, ферменты;
  • Противопародонтозные, в состав которых входят минеральные соли и фитокомпоненты, укрепляющие эмаль, снимающие болезненность десен, воспаление, кровоточивость;
  • Солевые, содержащие минеральные соли и применяемые при нарушении обменных процессов в деснах;
  • Пасты, предназначенные для чувствительных зубов, содержащие обезболивающие агенты и реминерализующие компоненты;
  • Пасты, предотвращающие развитие зубного камня, содержащие пирофосфаты.

Какой терапевтической пастой пользоваться, должен определить специалист, так как неправильное использование лечебных паст приводит к появлению дополнительных проблем.

Так, при повышенной чувствительности зубов лучше не пользоваться отбеливающими пастами. При длительном пользовании фторсодержащими зубными пастами, особенно при отсутствии показаний, избыток фтора может привести к разрушению дентина и развитию флюороза, сопровождающегося пожелтением эмали. Длительное использование паст, в состав которых входят поверхностно-активные вещества, в частности, лаурилсульфат, приводит к снижению зрения за счет системного негативного действия на организм в целом. Пасты, содержащие триклозан, уничтожают не только патогенную, но и полезную микрофлору во рту, что может осложниться развитием грибковых поражений полости рта.

Чтобы зубная паста идеально справлялась со своими задачами и не вызывала осложнений, рекомендуем прислушаться к советам опытных стоматологов:

  1. Перед выбором зубной пасты посетите стоматолога
  2. Не доверяйте рекламе!
  3. Внимательно читайте состав пасты перед покупкой
  4. Внимательно следите за сроком годности пасты
  5. При наличии аллергии не приобретайте пасты, в состав которых входит метилпарабен (вызывает аллергические реакции)
  6. Оптимальное содержание фторидов (SnF, AmF, NaF, NaFP) – 0,1-0,6% в пастах для взрослых и 0,05-0,03% в пастах для детей
  7. Для чувствительных зубов выбирайте пасту с показателем абразивности ниже 70-80 ед (по стандарту RDA) или с маркировкой Sensitive
  8. При заболеваниях пародонта желательно использовать пасты с маркировкой Active
  9. Для ежедневного применения подходят средства с пометкой Fito
  10. Кофеманам лучше пользоваться пастами с пометкой White.

Особенно тщательно надо подходить к выбору зубной пасты для ребенка. Существуют специальные детские пасты для детей до 6-ти лет (с низким уровнем фторидов) и старше 6-ти лет, отличающиеся низкой абразивностью.

Хорошая детская паста должна:

  1. Иметь гелевую консистенцию
  2. Содержать мало фтора (не более 0,025%)
  3. Иметь запах фруктов, а не мятный, который часто вызывает рвотный рефлекс
  4. Не должна сильно пениться, т.к. в ней не должно содержаться пенообразующих лаурилсульфатов
  5. Иметь индекс RDA (индекс абразивности) не выше 50.

 

Если придерживаться всех вышеперечисленных правил, то о красоте и здоровье зубов можно не беспокоиться. Следуйте им и будьте здоровы!

 

 

 

Л.А.Новак,

инструктор по гигиеническому воспитанию

ГКУЗ «ВОЦМП