Бронхиальной астма (БА) — заболевание, при котором в бронхах происходит воспаление. Одна из причин такого воспалительного процесса — контакт человека с аллергенами.

В результате такого воспаления выделаются различные вещества, которые приводит к спазму бронхов, их отеку, накоплению слизи, в результате чего у человека, болеющего астмой, возникает ощущение затруднения дыхания, чувства тяжести в груди, появляются свисты и хрипы в грудной клетке, кашель, иногда даже удушье. Эти симптомы могут усиливаться ночью и/или ранним утром. Самым опасным проявлением болезни считают приступ удушья.

Аллергены, которые могут вызывать БА, разнообразны: шерсть, перхоть и слюна животных, пыльца растений, домашняя пыль, грибки, профессиональные аллергены, пищевые продукты и пищевые добавки… Нередко при этом бронхиальной астме сопутствует аллергический насморк (ринит), который возникает также как следствие аллергического воспаление в слизистой оболочке носа.

БА развивается чаще в детстве или у подростков, однако может начаться также в любом возрасте.

Факторы, способствующие развитию бронхиальной астмы.

• Аллергены: клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, аллергены тараканов, грибковые аллергены, пыльца растений, грибковые аллергены.
• Профессиональные факторы.
• Аэрополлютанты: озон, диоксиды серы и азота, продукты сгорания дизельного топлива, табачный дым (активное и пассивное курение).
• Диета: повышенное потребление продуктов высокой степени обработки, увеличенное поступление омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты и сниженное – антиоксидантов (в виде фруктов и овощей) и омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты (в составе жирных сортов рыбы).

Всем известно, что лучше и легче предотвратить развитие патологии, чем бороться с ее последствиями, поэтому крайне важна своевременная профилактика бронхиальной астмы.

Профилактика бронхиальной астмы бывает первичной и вторичной.

Первичная профилактика (меры по предотвращению появления заболевания):

• закаливание и выполнение комплекса упражнений для физического оздоровления и укрепления иммунитета.
• умеренное использование аэрозольных средств в доме.
• женщинам во время беременности необходимо соблюдать следующие рекомендации:
• рациональное питание с минимальным употреблением продуктов с аллергенной активностью.
• исключение вредных профессиональных условий.
• отказ от курения.
• предупреждение появления ОРВИ и других заболеваний, употребление лекарственных препаратов строго по назначению лечащего врача.
• в последующем — кормление грудью.
• отказ от активного и пассивного курения.
• частые прогулки на свежем воздухе.
• проживание в местности с благоприятной экологической обстановкой.
• минимальный контакт с химическими средствами в домашнем обиходе.

Вторичная профилактика (меры для облегчения самочувствия пациента, предотвращения острых приступов удушья, появления осложнений):

• выполнение всех мероприятий первичной профилактики.
• исключении контактов с аллергенами.
• достаточно частом выполнении влажной уборки места проживания.
• регулярном проветривании всех помещений и просушке постельного белья, подушек и одеял в мороз или жару на свежем воздухе.
• исключении предметов, склонных к накоплению пыли (ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки).
• исключении взаимодействия с домашними питомцами или комнатными растениями, если они провоцируют приступы удушья.
• отказе от разведения домашних рыбок, сухой корм для которых часто провоцирует аллергические реакции.
• устранении очагов плесени дома, а также излишней влажности.
• выборе подушек с искусственными материалами для наполнения.
• исключении из рациона питания продуктов, признанных аллергенами.
• тщательном соблюдении личной гигиены.
• применение лекарственных препаратов только по назначению врача.
• выполнении упражнений по дыхательной гимнастике.
• самоконтроль заболевания с помощью пикфлуометра, который проводит оценку внешнего дыхания.

Список литературы

1. Методические рекомендации «Бронхиальная астма» МЗ РФ от 2019 г.
2. Национальная программа «Бронхиальная астма у детей. Стратегия лечения и профилактика», IV издание. — М., 2012. — 182 с.
3. Ненашева Н.М. Клинические фенотипы атопической бронхиальной астмы: диагностика и лечение. Palmarium Academic Publishing, 2012.
4. С.Н. Авдеев, З.Р. Айсанов, В.В. Архипов, А.С. Белевский, А.А. Визель,И.В. Демко, А.В. Емельянов, Н.И. Ильина, О.М. Курбачева, И.В. Лещенко, Н.М. Ненашева, С.И. Овчаренко, Р.С. Фассахов от лица экспертной группы. Принципы выбора терапии для больных легкой бронхиальной астмой. Согласованные рекомендации РААКИ и РРО. Практическая пульмонология.2017;1:44-54.

Источник:

https://www.anadolumedicalcenter.ru/

http://minzdrav.gov.by

Материал подготовлен специалистами  отдела медицинской профилактики  ГБУЗ «ВРЦОЗИ МП».

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией    Мельниковой Л.Б. и Э.Д. Тарасовой

Материал по теме:

• Информационно-пропагандистский материал по профилактике заболеваний бронхиальной астмой

Статьи, обзоры

• Лечебное питание при бронхиальной астме
• Дышите глубже

Публикации В СМИ Волгоградской области

Публикации в социальных сетях

1. https://t.me/SerafimovichGorodOk/7478
2. https://t.me/vlzpravda/36015
3. https://t.me/frvesti/2746
4. https://vk.com/gazeta_vpravda?w=wall-51279031_36945
5. https://vk.com/public217878440?w=wall-217878440_170
6. https://vk.com/club192912596?w=wall-192912596_9259
7. https://vk.com/public203876030?w=wall-203876030_3461
8. https://vk.com/public212763449?w=wall-212763449_3825
9. https://vk.com/club207530734?w=wall-207530734_4292
10. https://vk.com/um_gazeta?w=wall578260662_10731
11. https://vk.com/u_mgazeta?w=wall-216088968_2404
12. https://ok.ru/gazetavpravda/topic/156035315225933
13. https://ok.ru/profile/595673718037/statuses/155943830755349
14. https://ok.ru/profile/600653971730/statuses/156235002812434
15. https://ok.ru/mauredakts/topic/155482846505125
16. https://ok.ru/profile/589027738154/statuses/155831290703914
17. https://ok.ru/group63985186701556/topic/156380722592756
18. https://ok.ru/umgazeta/statuses/155898594261995
19. https://ok.ru/frolovskievesti/topic/156598595392281