Ежегодно, начиная с 2003 года, 10 мая проводится Всемирный день движения «За здоровье». Этот день дает возможность привлечь внимание общественности к преимуществам физической активности в профилактике неинфекционных заболеваний.
Основными целями мероприятий по проведению Всемирного дня движения являются:
- повышение осведомленности общественности о преимуществах физической активности в профилактике неинфекционных заболеваний;
- содействие разработке национальных и местных инициатив, стратегий и программ в области физической активности;
- пропаганда преимущества физической активности и ее регулярной практики;
- увеличение физической активности населения через спортивные мероприятия и другие социально-культурные форумы;
- пропаганда здорового образа жизни и решение связанных со здоровьем проблем посредством спорта и физической активности.
Недостаток движений отрицательно влияет на протекание сложных биохимических и физиологических процессов в нашем организме. Значительно снижается функция центральной нервной системы, как следствие — быстрее наступает утомление. При гиподинамии наблюдается ухудшение общего обмена веществ. С возрастом этот процесс еще в большей мере усугубляется. Из этого следует вывод — человеку просто необходимо двигаться при любой возможности.
Больше двигайтесь и будете здоровы!
И.о. заведующего отделом мониторинга факторов риска ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП»
Евстигнеева Ю.В.
Видеоролик «Вся провда о движении»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.
