Главный специалист по медицинской профилактике
комитета здравоохранения Волгоградской области,
главный врач ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП, к.м.н., доцент,
А.Б. Покатилов
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в настоящее время хронические неинфекционные заболевания в 86% случаев являются основной причиной смертности населения в мире. Наибольший процент смертей приходится на сердечно-сосудистую патологию, злокачественные новообразования, сахарный диабет и болезни органов дыхания.
Респираторные заболевания вносят достаточно серьезный вклад в экономический ущерб от неинфекционных заболеваний – в нашей стране на долю всех потерь и затрат от болезней органов дыхания приходится сумма, эквивалентная 0,2% годового ВВП.
По прогнозам ВОЗ, в ближайшие десятилетия число пациентов с заболеваниями органов дыхания будет расти.
О том, как предотвратить возникновение болезней органов дыхания рассказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, главный врач регионального центра общественного здоровья Алексей Борисович Покатилов.
- Болезни органов дыхания по удельному весу в общей смертности населения занимают четвертое место, на их долю приходится почти 40% всех случаев заболеваемости, поэтому их относят к группе так называемых социально значимых заболеваний. Наиболее распространенными и тяжелыми среди бронхо-легочной патологии считаются бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких, которые сопровождаются неуклонным снижением качества жизни пациентов.
Возникновению и прогрессированию респираторной патологии способствует множество факторов – это и инфекционные агенты, и различные аллергены, в том числе лекарственные и пищевые, неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение воздуха выхлопными газами, перепады температуры), профессиональные вредности, курение, гиподинамия, избыточный вес.
- Каким же образом три последних фактора связаны с бронхо-легочной патологией?
- Самым непосредственным! Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают раздражение дыхательных путей и развитие в стенках бронхов воспалительного процесса. Оксид азота сужает бронхи, вызывая резкое затруднение дыхания. Табачные смолы оседают на альвеолах легких, что ведет к уменьшению площади для газообмена. Угарный газ, аммиак, цианиды парализуют реснитчатый эпителий дыхательных путей, нарушая выведение токсинов и микробов, и они остаются в легких, провоцируя развитие воспалительных процессов.
Длительная гиподинамия ведет к атрофии дыхательной мускулатуры, что сопровождается гиповентиляцией легочной ткани, снижением жизненной емкости легких, уменьшением глубины дыхания, возрастанием так называемого «кислородного запроса и кислородного долга» даже при незначительной нагрузке. Кроме этого, гиподинамия приводит к снижению иммунитета, что в сочетании с нарушенной функцией легких способствует возникновению частых простудных заболеваний, которые, как правило, принимают затяжной характер и могут перерасти в хронический бронхит или пневмонию.
Избыточный вес сопровождается накоплением висцерального жира, «окутывающего» внутренние органы, в результате чего диафрагма смещается вверх и нарушает экскурсию легких. Развивается гиповентиляция легочной ткани, нарушается тонус гладких мышц бронхов с постепенным формированием хронической обструкции дыхательных путей.
Таким образом эти три фактора способствуют формированию хронической бронхолегочной патологии.
- Как же сохранить здоровье легких?
- Для этого, прежде всего, нужно отказаться от курения. Доказано, что легкие постепенно восстанавливают свои функции после отказа от курения даже у курильщиков с большим стажем. Конечно, чем раньше человек бросит курить, тем больше шансов вернуть свое «легочное здоровье».
Следующая рекомендация – адекватная физическая нагрузка, которая поможет увеличить жизненную емкость легких и восстановить сниженные функции. Особенно полезны скандинавская ходьба, плавание, бег трусцой, лыжи, езда на велосипеде, подвижные игры на свежем воздухе. Ежедневные прогулки в сочетании с физической нагрузкой укрепляют иммунную систему и местный легочный иммунитет, снижая тем самым риск развития бронхо-легочной патологии.
Регулярная физическая активность и правильное питание будут способствовать здоровому снижению веса и восстановлению правильной работы легких.
И конечно, для профилактики легочной патологии необходимо ежегодно проходить профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию – ведь своевременно выявленное заболевание легче поддается лечению.
Здоровые легкие – залог здоровой полноценной жизни. И сохранить их здоровье жизненно необходимо!
- Большое спасибо, Алексей Борисович!
Беседовала Ольга Гусева,
врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга
муниципальных программ общественного здоровья
ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
