Лёгкий морозец, красивые заснеженные просторы родного края, приятная спортивная обстановка – всё это сподвигло жителей Урюпинского района принять участие в традиционной Беспаловской лыжне. Она была организована в минувшие выходные при поддержке председателя СХА «Рассвет» Сергея Геннадьевича Земцова.
Лыжный спорт – это отличный способ поддерживать форму в зимнее время, укрепить здоровье. Благодаря такой физической нагрузке повышается выносливость организма, улучшается кровообращение, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. При активной ходьбе на лыжах работают не только мышцы ног, но и мышцы спины и рук. Ваш позвоночник тоже будет вам благодарен, если вы включите в свою жизнь такую тренировку. Ведь позвоночный столб получает равномерную нагрузку без риска образования травм.
Настроение участников мероприятия было, как всегда, на высоте. Более 30 человек, среди которых были и взрослые, и дети, зарядились энергий и новыми впечатлениями.
В завершение победителям вручили долгожданную награду. Все желающие могли согреться ароматным чаем, приготовленным организаторами.
Специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» Светлана Иванова. Фото автора.
Материал подготовлен к публикации на сайте и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.
