Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мыщцы — требует тренировки.
Так, 26 сентября в ЦРБ Городищенского района прошла физкультурно-оздоровительная зарядка под лозунгом «Почувствуй движение жизни!», в рамках реализации федерального проекта «Здоровое будущее» и Корпоративной программы укрепления здоровья «Здоровье на рабочем месте», приуроченная к Всемирному дню сердца.
Зарядку с медработниками провела специалист ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП». Заведующая отделом медпрофилактики, Коротеева Галина Николаевна напомнила, что регулярные занятия физкультурой помогают увеличить объем сердца за счет растяжения стенок, укрепить сердечную мышцу и повысить сократительную способность, усилить кровоток, что способствует механическому массажу стенок сосудов, снизить уровень холестерина, а значит риск образования тромбов.
Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!
Елена Сулимова, специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.
