Покатилов Д.А.

О том, почему состояние защитных сил организма влияет на реабилитацию, рассказал врач-методист Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики, травматолог-ортопед Дмитрий Покатилов.

— Дмитрий Алексеевич, какова роль иммунитета в успешной реабилитации пациентов после травм и операций?

— Иммунитет играет ключевую роль в процессе восстановления. После травмы или хирургического вмешательства организм сталкивается с повышенной нагрузкой, и именно иммунная система помогает ему справиться с этим периодом.

Прежде всего она защищает организм от инфекций. После операций и травм всегда существует риск инфицирования раны или послеоперационного шва. Если иммунная система работает полноценно, вероятность осложнений значительно снижается.

Кроме того, иммунные клетки активно участвуют в заживлении тканей. Они помогают очищать повреждённые участки от разрушенных клеток и бактерий, регулируют воспалительную реакцию и запускают процессы восстановления. Важно понимать, что воспаление в данном случае — это естественный защитный механизм. Если оно проходит правильно и контролируемо, заживление идет быстрее. Но при чрезмерной или длительной воспалительной реакции процесс восстановления может затянуться.

Нормальная работа иммунной системы также способствует лучшему кровообращению и питанию тканей, что напрямую влияет на скорость реабилитации и возвращение человека к привычной активности.

— Может ли состояние иммунной системы влиять на выбор методов реабилитации после травм?

— Безусловно, влияет. При планировании реабилитации врачи всегда учитывают общее состояние организма, в том числе иммунную реакцию.

Например, если в организме выражен воспалительный процесс, специалисты выбирают более щадящий режим восстановления и постепенно увеличивают нагрузку. Если же воспаление минимально и пациент чувствует себя стабильно, можно быстрее переходить к активным методам реабилитации.

Особого внимания требуют пациенты с ослабленным иммунитетом — например, люди с хроническими заболеваниями или те, кто проходит серьезное лечение. В таких случаях реабилитационная программа подбирается максимально индивидуально, чтобы нагрузки были безопасными и не вызывали ухудшения состояния.

Также важно учитывать риск инфекционных осложнений после операций. Иногда требуется более аккуратный подход к физиотерапии и физической активности, особенно на ранних этапах восстановления.

Кроме того, состояние иммунной системы тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Стресс, тревога и усталость могут усиливать ощущение боли и снижать мотивацию к восстановлению. Поэтому иногда в программу реабилитации включают методы психологической поддержки и релаксации.

— Как вы оцениваете роль питания в поддержании иммунной функции у пациентов с травмами и после операций?

— Питание — один из важнейших факторов восстановления. Организм после травмы или операции нуждается в большем количестве энергии и питательных веществ.

Для полноценной работы иммунной системы необходимы витамины и микроэлементы — в частности витамины A, C, D и E, а также цинк и селен. Они участвуют в формировании иммунного ответа и помогают организму бороться с воспалением.

Не менее важен белок. Он необходим для восстановления тканей, формирования новых клеток и поддержания мышечной массы, которая может снижаться в период вынужденной малоподвижности.

Большую роль играет и общий баланс питания. Овощи, фрукты, рыба, орехи и растительные масла содержат антиоксиданты и полезные жирные кислоты, которые помогают уменьшать воспалительные процессы. Кроме того, ферментированные продукты поддерживают здоровую микрофлору кишечника, а она, как известно, тесно связана с иммунитетом. Рацион должен быть разнообразным и включать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов.

Когда организм получает достаточное количество энергии и необходимых веществ, восстановление проходит быстрее и снижается риск осложнений.

— Какие рекомендации вы даете пациентам для укрепления иммунной системы в период восстановления?

— Восстановление всегда требует комплексного подхода. В первую очередь я советую пациентам обратить внимание на питание. Не стоит забывать и о питьевом режиме — достаточное количество воды помогает поддерживать обменные процессы.

Большое значение имеет умеренная физическая активность. Даже в период реабилитации движение необходимо, но оно должно быть правильно подобрано и согласовано с врачом. Специальные упражнения улучшают кровообращение, поддерживают мышечный тонус и помогают организму быстрее восстановиться.

Не менее важны сон и полноценный отдых. Именно во время сна организм активно восстанавливается и укрепляет защитные силы.

Я также рекомендую уделять внимание эмоциональному состоянию. Стресс и постоянное напряжение могут ослаблять иммунитет, поэтому полезны прогулки, дыхательные упражнения, спокойная физическая активность.

И, конечно, стоит отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем существенно замедляют процессы восстановления.

Самое главное — внимательно относиться к своему организму и соблюдать рекомендации врачей. Тогда период реабилитации проходит значительно легче и безопаснее.

— Спасибо за интервью, Дмитрий Алексеевич!

Беседовала Оксана Костикова, специалист по связям  с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗиМП.