Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки
Профилактика осложнений неинфекционных заболеваний у детей является одной из наиболее важных задач здравоохранения. С каждым годом число детей, страдающих хроническими заболеваниями, увеличивается, что требует проведения комплексных и эффективных профилактических мер.
Осложнения неинфекционных заболеваний у детей, таких как ожирение, диабет, астма и сердечно-сосудистые заболевания, могут приводить к серьезным последствиям в состоянии здоровья на протяжении всей жизни и преждевременной смерти. Поэтому ранняя диагностика и профилактика осложнений являются ключевыми стратегиями в сбережении здоровья детей.
Главной жизненной позицией родителей должно стать формирование здорового стиля у всей семьи. Ребенку важно не просто заложить принципы здорового образа жизни, но и обучить им. В этом помогут устоявшиеся, автоматические способы поведения – полезные привычки:
- Исключить из питания фаст-фуд, газированные и энергетические напитки. Не будете зависимыми.
- Не добавлять в пищу соль и сахар. Станете наедаться гораздо меньшим количеством еды.
- Засыпать с легким чувством голода. Сон станет глубже.
- Отказаться от просмотра телевизора и компьютера за 2 часа до сна. Спать станет комфортно.
- Не употреблять алкоголь, энергетические напитки и наркотические вещества. Не дать организму постареть раньше времени.
- Не курить, в том числе и электронные сигареты. Дышать полной грудью.
- Отказаться от лифта, автомобиля. Сказать гиподинамии: «Нет».
- Ограничить общение в интернете, социальных сетях, мессенджерах. Живое общение, эмоции, впечатления – «энергетический заряд», который не получить другим способом.
- Отказаться от компьютерных игр. Быть психологически свободными.
Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек, эмоциональная стабильность способствуют снижению риска развития функциональных нарушений и хронических заболеваний у детей. Участие в спортивных и физкультурных мероприятиях, занятия танцами, йогой или плаванием помогают сохранить здоровье и укрепить иммунитет.
Эффективность профилактики осложнений неинфекционных заболеваний также зависит от прохождения регулярных медицинских осмотров несовершеннолетних, в том числе измерения артериального давления, уровня холестерина, массы тела исследуемого ребенка. Комплексный подход позволяет своевременно выявить ранние признаки развития заболевания, выработать рекомендации для ребенка и их законных представителей и принять необходимые меры.
Повышение грамотности в медицинских вопросах посредством информирования родителей и педагогов также являются значимой частью профилактики неинфекционных заболеваний. Социальные кампании и программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни, регулярные встречи с врачами и консультации по вопросам здоровья детей способствуют повышению профессионального уровня родителей и педагогов и помогают правильному формированию здорового образа жизни у детей.
Взяв на вооружение все вышеперечисленные меры, можно сократить риск развития осложнений неинфекционных заболеваний у детей и обеспечить им качественное и полноценное будущее. Профилактика неинфекционных заболеваний должна стать неотъемлемой частью создания благоприятной среды для здоровья и развития детей.
Виктория Бойченко, врач-методист отдела комплексных программ детского населения ГБУЗ «ВРЦОЗиМП«.
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.
