Мы отмечаем Международный день борьбы со сколиозом с 2013 года ежегодно.
Сколиоз (греч. scoliosis – искривление) – заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси и ведущее к нарушению функции грудной клетки. Термин «сколиоз» употребляется как в отношении функциональных изгибов позвоночника во фронтальной плоскости («функциональный сколиоз», «сколиотическая осанка»), так и в отношении прогрессирующего заболевания, приводящего к сложной, порой тяжёлой деформации позвоночника («сколиотическая болезнь», «структуральный сколиоз»).
Ровная и красивая осанка — признак здоровой и уверенной личности.
Здоровая осанка формируется с рождения. Родителям не надо торопить события – не использовать с рождения подушку, не сажать ребенка принудительно, заставлять раньше положенного срока ходить, когда еще не окреп костно-мышечный аппарат у малыша. Для этого родители могут прибегнуть к дополнительным приспособлениям (ходунки, вожжи).
Проблемы с осанкой возникают, а в большинстве случаев впервые выявляются, когда ребенок идет в школу. Повышенные нагрузки, гиподинамия, неправильное физическое воспитание, неудобная мебель, отсутствие навыка правильной осанки – все это ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата.
Так называемый «школьный сколиоз» у детей в подростковом возрасте — прямая вина родителей, не следящих за формированием осанки ребенка до того момента, когда нарушение становится слишком явным.
Сколиоз относится к деформациям периода роста. Он прогрессирует в юности, во время усиленного роста тела. Задача родителей — выработать привычку к правильной осанке: при стоянии и ходьбе свободно, без особых усилий, держать голову и корпус прямо, плечи держать на одном уровне, слегка отведенными назад и нормально опущенными вниз.
Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки
У школьников, не имеющих привычки следить за своей осанкой, со временем грудная клетка деформируется: постепенно сужается, становится более плоской, углы лопаток начинают торчать и принимать форму крыльев, живот вытягивается вперед, одно плечо опускается ниже другого.
Истинная причина сколиоза в большинстве случаев неизвестна, профилактические меры по его возникновению до настоящего времени не разработаны. Сколиоз не может возникнуть из-за неправильного сидения во время уроков или ношения сумки на одном плече. Однако своевременные профилактические осмотры, активный образ жизни, укрепление мышц, прогулки на свежем воздухе, занятие физкультурой, правильное чередование учебы, работы и отдыха способствуют в целом укреплению здоровья и являются хорошей профилактикой нарушения осанки. Следите за своей осанкой и осанкой своих детей. В случае обнаружения отклонений обратитесь к врачу-специалисту.
Врач-методист отдела комплексных программ десткого населения ГБУЗ «ВРЦОЗиМП», Виктория Бойченко.
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б
