В учреждениях здравоохранения заботятся о здоровье сотрудников и на собственном примере демонстрируют новые практики. С 1 августа в контакт-центре «Служба-122» Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики внедряется ежедневная зарядка.
Производственную гимнастику стоит называть не новой, а возрождаемой практикой. Зарядку на рабочем месте было принято делать еще в 30-х годах прошлого века для «повышения производительности труда и борьбы с профессиональными вредностями производства». 66 лет назад, согласно постановлению «Об организации производственной гимнастики на предприятиях и в учреждениях», официально ввели физкультурные паузы. Со временем традиция отошла на второй план и постепенно была забыта.
Сегодня возникла необходимость возобновлять и модернизировать этот вид физической активности. Появились новые профессии, изменились условия труда. На здоровье сотрудников стали обращать более пристальное внимание.
В 2021 году стартовал проект по поддержке физической активности работающего населения. «Производственная гимнастика. Перезагрузка» реализуется Всероссийским физкультурно-спортивным обществом «Трудовые резервы» при содействии Министерства спорта. В рамках работы в 2022 году запланировано создание руководства по внедрению производственной гимнастики на предприятиях и мобильного приложения с упражнениями для разных профессий. Уже сейчас можно использовать методические рекомендации по производственной гимнастике. В пособии собраны комплексы упражнений с учетом специфики четырех типов трудовой деятельности.
Внимание производственной гимнастике уделяется непосредственно в учреждениях здравоохранения нашего региона. В контакт-центре «Служба-122» Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики, где большое количество сотрудников в течение дня заняты сидячей работой, вводится практика физкультурных пауз.
— Для трудовой деятельности, требующей повышенной концентрации внимания, гимнастика – хорошая возможность поработать над группой мышц, которые наиболее напряжены. При этом физическая активность помогает снять и эмоциональное напряжение, — отметила заместитель начальника отдела контакт-центра «Служба-122» Дарья Рудольфовна Тумангариева.
Стоит отметить, что операторы колл-центра выполняют зарядку под собственный видеоролик с комплексом упражнений для специалистов сидячих профессий.
— 8-минутный видеоматериал с гимнастикой для людей с недостаточной двигательной активностью на рабочем месте был разработан и снят силами Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в 2019 году. Он был размещен на нашем сайте для помощи в работе лечебно-профилактических учреждений, — рассказал автор данного проекта, заведующий отделом разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ Александр Павлович Новак.
В комплекс входят стандартные упражнения: наклоны, повороты, приседания. Их применение в производственной гимнастике было научно обосновано специалистами. Практика стартовала 1 августа, а организаторы уже фиксируют первые плоды физкультурных пауз – сплочение коллектива и позитивные эмоции!
Костикова О.В.,
специалист по связям с общественностью
отдела разработки, реализации и мониторинга
корпоративных программ укрепления здоровья
ГБУЗ «ВРЦОЗИМП»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
