В рамках реализации плана информационно-коммуникационных мероприятий регионального проекта «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям (Волгоградская область)» на 2022 год рекомендуем в медицинских организациях, оказывающих помощь несовершеннолетним, использовать представленный материал в беседах как для подростков, так и для родителей и педагогов, освещая тему «Сохранение репродуктивного здоровья подростков – наше общее дело».

Психологические аспекты репродуктивного здоровья подростков

(Для подростков 12+)

Каждый проходит трудную пору взросления. Ты растешь, организм меняется. Возникают вопросы, сомнения, проблемы. С кем посоветоваться? У кого искать помощи и поддержки? Не очень просто задавать вопросы. Ты можешь смущаться. Может показаться, что твои вопросы глупы, что все вокруг это уже знают.  Но ты не одинок.

В период полового созревания тело становится из детского взрослым. Сначала тело меняется совсем немного. Ты становишься выше. При этом можешь вырасти стремительно. Общие формы тела тоже меняются. Мальчики все больше начинают выглядеть по-мужски, а девочки- по-женски. Волосы появляются в тех местах, где их раньше не было. Одновременно с внешними изменениями появляются перемены в самом организме. Иногда кажется, что все меняется так быстро и совершенно неожиданно. Но на самом деле все происходит постепенно. Половое созревание происходит медленно, на это нужны месяцы и годы.  Обычно замечаешь изменения уже с десяти лет. Но иногда изменения проявляются только в 13-14 лет, а то и позже.  Все индивидуально.

И за этим процессом стоит активизация желез внутренней секреции, половых желез. Половые железы регулируют процесс созревания организма. Половые железы тесно связаны с железами внутренней секреции и нервной системой.  Под влиянием этих желез человек становится взрослым и способен воспроизводить себе подобных.

Средний возраст периода полового созревания: 11-12 лет. Но может быть как раньше, так и позже. Возможно, это зависит от твоих родителей. Если твои мама и папа из семей, для которых характерно половое созревание в раннем возрасте, вполне вероятно, что ты тоже начнешь развиваться рано. А если в семье твоих родителей подростки созревали в более старшем возрасте, то тогда придется и тебе немного подождать. Часто родители и дети сходны в этом.  Хорошо было бы спросить у мамы и папы, сколько лет им было, когда у них началось половое созревание. Скорость полового развития может быть любой: от самой быстрой до очень медленной.

Половые органы — это интимные части нашего тела. Они бывают внешние и внутренние.  И входят в репродуктивную систему человека.

Между прочим, если ты чувствуешь, что твое тело развивается как-то не так, не надо ждать, лучше обратиться к врачу, у мальчиков такой специалист – андролог, у девочек- гинеколог.

Хотя период полового созревания для многих подростков становится временем максимального проявления романтических или сексуальных чувств, совсем не каждый такие чувства испытывает. Некоторые девочки и мальчики больше заняты спортом, школой, музыкой или даже работают. Мы разные в сфере романтических и сексуальных интересов. Если ты боишься, что с тобой не все в порядке, потому что какой-то сверстник по уши влюбился, остальные с ума сходят по противоположному полу, а ты не интересуешься этим, успокойся. Просто твое время пока не пришло. Подожди. Только не надо торопить влюбленность, изображать это чувство, искать половой близости без искренних чувств. Это может навредить твоему здоровью и твоему партнеру, который может тебе поверить, а потом разочароваться реальностью. Ты тоже можешь быть разочарован первым сексуальным контактом, если поспешишь, если это продиктовано не чувством, а надуманными фантазиями и подстрекательством друзей. Тогда половая близость может причинить боль как физическую, так и душевную, расстроить тебя. Поэтому не надо никого слушать. Нужно слушать только себя, задай себе вопрос: «Мне это нужно сейчас?». Лучше побереги свое здоровье для более важного момента в твоей жизни, когда придет истинное чувство. А истинное чувство предполагает терпение и заботу о человеке, которого любишь. Не навредить себе и любимому человеку – это бережное отношение к своему здоровью, физическому и психическому, и к здоровью твоего партнера, — поможет тебе в дальнейшем создать счастливую семью и вырастить здоровых детей.

Многие ребята жалуются, что их дразнят, люди считают, будто мальчик и девочка не могут быть просто друзьями.

 Вот несколько советов, как держать себя в таких случаях:

— Поговори со своей подругой (другом) об этом. Проясните ситуацию друг для друга. И тогда тебе не будут доставлять неприятных ощущений те ситуации, когда тебя дразнят, и сплетни не помешают вашей дружбе.

— Не беспокойся, когда ты повзрослеешь, дружба с представителем противоположного пола перестанет быть чем-то необычным.

— Представь, что люди, дразнящие тебя, ненормальны как раз потому, что не могут просто дружить с представителем противоположного пола.

— Встань в позицию: ну и что? В конце концов, какое тебе дело до того, что они думают, будто ты по уши влюблен?

— Можешь объяснить, если захочешь, почему здорово быть просто друзьями.

— Подумай: может, тебе завидуют?

Но бывает, многие мальчики и девочки увлекаются, испытывают романтические и сексуальные чувства. Одна только мысль о мимолетном взгляде того, кто тебе нравится, может сделать целый день праздником.

Но увлечения без взаимности может принести и настоящие страдания.  Если ты приглашаешь девушку (юношу) на встречу несколько раз, а она (он) отказывается, то нужно смириться с тем, что этот конкретный человек не хочет с тобой встречаться. Если ты всегда сталкиваешься с отказом, не спеши делать вывод, что с тобой что-то не так. Лучше подумай, на каких людей падает твой выбор. Важно понять, что это за человек, хорошо ли вам вдвоем будет друг с другом, будет ли вам вместе интересно, есть ли у вас общие увлечения, занятия. Мы можем ошибаться в своем выборе. Только со временем это понимаем, когда лучше узнаем человека. И чтобы потом не было стыдно за поспешное сближение, лучше всегда начать с дружбы.

Если ты сделал что-то неправильное, но потом твое поведение изменилось, важно простить это самому себе и продолжать жить нормальной жизнью.

На пути взросления подростка могут подстерегать опасности. Венерические болезни, инфекции, передающиеся половым путем. Нужно очень хорошо понимать, с кем ты планируешь половой контакт, надежный ли это человек. Важно беречь свое здоровье и здоровье своего возлюбленного.

Помни, что ты становишься взрослым только тогда, когда принимаешь на себя ответственность за свои поступки и за свои отношения.

Существует множество заболеваний, которые не связаны с половым контактом. Например, уретрит, когда микробы могут попасть в организм не только через половой контакт.  Не стоит впадать в панику, обнаружив у себя какие-то признаки нездоровья. Надо вовремя посоветоваться с врачом.

Чтобы быть  здоровым человеком, успешным, радоваться жизни, строить счастливые отношения, необходимо позаботиться о себе. Каким образом?  Это не секрет. Вы это наверняка знаете.

Главное- проявить волевое усилие, чтобы сделать здоровый образ жизни своей приятной привычкой: соблюдать гигиену тела, регулярно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом, одеваться не только модно, но адекватно погоде, а также заботиться о чистоте окружающей тебя среды. Полезные привычки  поддерживают  не только физическое, но и  психологическое здоровье.

Психолог ГУЗ «Детская клиническая поликлиника №31» Л.В. Прикуль

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией    Мельниковой Л.Б.