О пользе зарядки известно давно. Регулярные занятия способствуют улучшению самочувствия, повышают выносливость, совершенствуют координацию движений, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. И конечно, способствуют хорошему настроению — активные упражнения заряжают энергией на весь день!
А главное – для такого вида активности не требуется специальной физподготовки, ведь можно начать путь к здоровому образу жизни с элементарного набора упражнений. Вот почему коллективная зарядка – одна из самых популярных форм для мероприятий, приуроченных ко Всемирному дню здоровья и Неделе популяризации активного образа жизни, которая проводится с 7 по 13 апреля.
И сотрудники Жирновской ЦРБ тоже сделали такой выбор, проведя корпоративное физкультурно-оздоровительное мероприятие под лозунгом «Зарядка для всех». По традиции, медики выполнили общеукрепляющую разминку, которую составил небольшой комплекс простых упражнений, по силам всем участникам. Главная цель такой акции – мотивация к ведению здорового образа жизни; формирование осознанного, ответственного отношения к здоровью.
Екатерина Забазнова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
