вода жараЛето и жажда — синонимы. В летнюю жару пить хочется практически все время — и это неудивительно, поскольку в жару организм человека теряет в два раза больше влаги, которая является условием его нормального функционирования. Именно поэтому, чтобы восполнять запас жидкости, жизненно важным является регулярное потребление значительного количества жидкости. Вода очень важна для нашего организма, поэтому стоит обратить особое внимание на то, что мы пьем и в каких количествах. Тем не менее, не все летние напитки одинаково полезны.Сколько же надо выпивать жидкости в день, и от чего зависит это количество?Подробнее