Кртинка взята из свободного доступа Яндекс Картинки
Физическая активность считается неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Малоподвижный образ жизни является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире. Его превосходят только высокое артериальное давление (13%) и употребление табака (9%). Такой же уровень риска (6%) имеет и высокое содержание глюкозы в крови.
Ежегодно из-за недостаточной физической активности умирает примерно 3,2 миллиона человек! Однако каждый третий взрослый человек в мире недостаточно активен!
Вы готовы изменить свою жизнь, стать более физически активными и здоровыми? Мы предлагаем вам оценить свой уровень готовности к изменению и повышению своей двигательной активности и познакомиться преимуществами скандинавской ходьбы. Пойдём по-скандинавски!
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.
