Пища – это источник энергии для нашего организма. От качества и количества продуктов, которые мы потребляем, зависит как мы будем себя чуствовать и как выглядеть. Важно смолоду научиться соблюдать правила пищевого поведения, не допускать переедания и недоедания. Недаром Гиппократ говорил: «Ты то, что ты ешь». О культуре питания, полезной и вредной еде порассуждали и волонтёры...
С 13 по 19 января 2025 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей популяризации подсчета калорий. В рамках данного мероприятия и реализации корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте» проведена лекция для сотрудников поликлиники. Специалистам напомнили, что ежегодно по всему миру растет количество потребляемых калорий на душу населения. Это значит что с каждым годом растет проблема...
13-19 января Минздрав России объявил неделей популяризации подсчёта калорий. Эта тема особенно актуальна после новогодних праздников, когда по традиции готовится и съедается много вкусных блюд. Продолжительное сидение за столом (особенно ночью) и малоподвижный образ жизни (к сожалению, многие еще проводят каникулы перед телевизором) не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья и становится причиной появления лишних...
Здоровый образ жизни — это ключ к хорошему самочувствию, успешной учёбе и активной жизни. Сейчас крайне много подростков имеют избыточный вес и ожирение, что чревато развитием сахарного диабета 2-го типа, сосудистых осложнений и даже онкологии. Причин развития ожирения у детей множество, основные — неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Так, в рамках Недели популяризации подсчета...
Смотреть видео «Что такое калории и «с чем их едят»? Видео подготовлено отделом разработки, реализации и мониторинга мунициапальных программ ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП». Материал подготовлен к публикации на сайте и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.
Состояние здоровья ребенка имеет огромное значение для формирования его трудоспособности, репродуктивного потенциала, интеллектуального развития и общей успешной жизни. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья. Оно, наряду с другими факторами внешней среды, определяет нормальное развитие ребенка уже с самого раннего возраста. Поэтому неудивительно, что вопросы о питании являются приоритетными в родительском сообществе. Ведь именно...
Уважаемые коллеги! Для продолжения информационно-агитационной кампании по отбору на военную службу по контракту в Вооруженные Силы Российской Федерации предлагаем вам актуализированные макеты агитационно-пропагандистских материалов (макеты баннеров для размещения на интернет-ресурсах, макет двусторонней листовки формата А5, макеты баннеров для печати форматом до 3х6 м) для использования в работе. Необходимо максимально широко и на постоянной основе распространять...
В Нехаевском районе паспортизирован и открыт маршрут здоровья в рамках Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» при поддержке Фонда Президентских грантов. Проект готовился два года: изначально была создана рабочая группа, в состав которой вошли сотрудники районной администрации, спортсмены и представители от общественной организации районного Совета женщин. Возглавила эту группу, по согласованию с главой Нехаевского района...
Ожирение – болезнь нашего времени «Ожирение – это война, где имеется один враг и много жертв» P.F. Fournier Ожирение – это не только проблема, связанная с изменением внешнего вида человека, это серьезная болезнь, которая может проявляться как самостоятельное заболевание, а также часто становиться причиной других недугов. Это хроническое заболевание, приводящее к избыточному накоплению жировой...
Новогодние праздники безусловно влияют на режим сна, и многие люди сталкиваются с проблемами восстановления нормального расписания после этого периода. Однако, существует ряд эффективных способов вернуться к правильному графику и снова наслаждаться полноценным сном. Первым шагом восстановления режима сна является установление регулярного расписания. Важно ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже...
Вы знаете что такое вредные привычки? Это: переедание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств. Многие люди, имеющие эти привычки, не понимают разрушающего действия их на здоровье человека. Если бы люди знали, к чему это приводит, то многие захотели бы немедленно избавиться от них. А ведь известно, что вредные привычки являются причиной развития...
Алкоголь — антистресс? НЕТ! Настоящий антистресс — это Под действием алкоголя в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов. Однако вскоре уровень «гормонов радости» падает, и человек вновь возвращается в прежнее состояние, которое пытается снять тем же способом, быстро впадая в зависимость от спиртного. Существует много приятных способов расслабиться, снять стрессовое напряжение. Мы вам напомним о них...
